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風船ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

風船ダイエットの概要

 

ゴム風船を膨らませるだけというとっても簡単なダイエット方法である風船ダイエットがとても話題のダイエット方法となっています。

 

手軽に腹式呼吸でダイエットをすることができるとして人気が高まっているんですね。

 

ゴム風船を膨らませることによってとても簡単で手軽な有酸素運動となるのです。

 

その有酸素運動を行うことで腹筋を鍛えてお肉を引き締めてダイエット効果を得ることができるというものなんですね。

 

 

風船ダイエットの効果

 

風船を膨らませる際には体内にたくさん酸素を取り込みますよね。

 

それによって有酸素運動となります。

 

そして体温が上昇してそれから脂肪が燃焼しやすくなるという効果が出てくるんですね。

 

腹筋を使うダイエット方法なので特にお腹周りの気になるお肉を引き締めることができます。

 

また、それだけでなく冷え性や便秘の改善にも効果的なんです。

 

この風船ダイエットで使用する風船はできるだけダイエット専用のものを使用するようにしましょう。

 

背筋をぴんとしっかりと伸ばしてそして力を抜きリラックスした状態で息を吐きましょう。

 

風船の選び方も重要で大事なポイントです。

 

 

風船ダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

家に居ながら簡単に出来そうだなと思ったので風船ダイエットを始めてみました。
確かにとっても簡単にできるし続けていたらウエストのサイズがダウンしました。
とても簡単にできる上に効果もあってびっくりです。
お腹に力が入るので腹筋に効いている感じがします。
お腹の脂肪がかなり引き締められた感じがします。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

やっていたのですが風船が割れそうで怖くてやめてしまいました。
風船を大きく膨らませることでお腹に力が入るので確かに効果はあると思います。
風船が割れることに対する恐怖心が改善されれば続けられそうですが、やっぱり怖いので続けられそうにないです。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

風船ダイエットで、お腹のお肉が引き締められました。
ウエストのサイズもダウンし、入らなかったパンツが入るようになりました。
ずっとあきらめていたのでとっても嬉しいです。
数字で痩せた感じがわかったし見た目的にもお腹周りが特にすっきりしました。
それに姿勢がよくなって悩んでいた肩こりもましになりました。
良い効果ばかりでやってよかったです。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

風船ダイエットは、何度もやっていましたがそのうち飽きてしまったのでやめてしまいました。
飽き症な私には残念ながら続きませんでした。
でもそんなに長く続けていないのに確かにお腹周りの脂肪が減りました。
またなぜか便秘も改善されたので良かったです。

 


 

口コミ5 40代女性

 

 

風船ダイエットは実践しましたけど、嫌になりました。
次にロングブレスピロピロの方がいいかなと思って、そっちもやりましたが、やっている事が余りにもカッコ悪くてやめました。
風船ダイエットもそうなんだけど、風船を広げて痩せようとする姿がかなり滑稽に思いました。
ダイエットと言っても、自分がやっている姿がカッコいいかどうかって大事だと思いました。

 


 

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